Nom
i cognoms del professora/a:
Rut Carrasco Canal
Dia
inici: 14 de gener
Dia
finalització: 4 de març
Horaris:
tots els dimarts de 18:45h. a 20:15h.
Número de sessions: 8 sessions (total de 12h.)
Preu
taller: 25€ i sòcis/es
22€ (places limitades)
Descripció del taller:
Descripció del taller:
La
intenció d’aquest taller es mostrar diferents eines per enriquir
la nostra vida, aprendre a elevar el nostre nivell de conciència
superior, a relaxar-nos a través de la meditació, i en definitiva a
crèixer interior i espiritualment: treballant l’aceptació,
aprenent a desbloquejar-nos, i estimar-nos.
Objectius/
Metodologia del taller:
Donar eines a les usuàries per que
puguin individualment aplicar tot un seguit de tècniques per poder
meditar i relaxar-se.
Conèixer de forma inicial els 7
chakras principals.
Aliniació dels 7 chakras
principals.
Elevar la nostra vibració.
Treballar pors, preocupacions,
alliberar patrons antics...
Descripció
de les sessions:
Sessió
1: Presentació en línies
generals del taller i meditació global.
Sessió
2: Inici al 1er Chakra
Mulhadara, i meditació corresponet.
Sessió
3: Inici al 2on Chakra
Svadistahna, i meditació corresponet.
Sessió
4:.
Inici al 3er Chakra Manipura, i meditació corresponet.
Sessió
5: Inici al 4rt Chakra
Anahata, i meditació corresponet.
Sessió
6: Inici al 5è Chakra
Visuddha, i meditació corresponet.
Sessió
7: Inici al 6è Chakra
Ajna, i meditació corresponet.
Sessió
8: Inici al 7è Chakra
Sahasrara, i meditació corresponet.
- Material a portar:
Una
màrfega, coixí, i pels més fredolics sac de dormir, o manteta!!!
Roba còmoda i sobretot molta inspiració!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario